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                    | RICETTA DELLA SETTIMANA |  
                    | Secondo Piatto Insalata di pollo al melone
 
                          
                            | Ingredienti per 4 persone |  
                            |  | 4 fette sottili di pollo da circa 80 g l'una |  
                            |  | mezzo melone  |  
                            |  | 100 g di ruchetta lavata |  
                            |  | 30 g di pecorino romano |  
                            |  | 1/2 lime |  
                            |  | olio extravergine di oliva |  
                            |  | pepe nero |  
                            |  | sale |  
 
                          
                            | Preparazione |  
                            | 1. | Scalda una piastra per cottura ai ferri per un minuto e cuoci le fette di pollo a fiamma alta per un minuto e mezzo sui due lati. |  
                            | 2. | Taglia il pollo a striscioline della grandezza di un centimetro. |  
                            | 3. | Aggiungilo alla rucola, dopo averla suddivisa nei piatti. |  
                            | 4. | Svuota il melone dai semi, elimina la buccia e unisci la polpa a tocchetti all'insalata. |  
                            | 5. | Completa con il pecorino a scaglie.  |  
                            | 6. | Versa in una ciotola il succo di mezzo lime e quattro cucchiai di olio. Aggiungi sale e pepe. Condisci l'insalata e servi.  |  
 
                        
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