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RICETTA DELLA SETTIMANA |
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Secondo Piatto
Tranci di tonno con pomodorini e acciughe
Ingredienti per 4 persone |
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4 tranci di tonno da 150-200 gr cad. |
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400 gr di pomodorini ciliegia |
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4 acciughe sott’olio |
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mezza cipolla rossa |
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origano fresco |
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basilico |
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capperi nani |
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aglio |
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olio extravergine d’oliva |
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sale |
Preparazione |
1. |
Incidete la pelle dei pomodorini con un piccolo taglio a mezzaluna, scottateli per qualche istante in acqua bollente, scolateli e pelateli. |
2. |
Raccoglieteli in una ciotola e conditeli con olio, alcune foglie di basilico e lasciateli insaporire per 15’ circa. |
3. |
Tritate la mezza cipolla con una puntina di aglio e le acciughe, unitevi 2 cucchiai di capperi nani, qualche foglia di origano, coprite con olio e fate macerare il condimento per 20’ circa, quindi scaldatelo in padella fino a quando l’acciuga non si sarà sciolta. |
4. |
Unitevi i tranci di tonno e cuoceteli 3’ per parte, aggiungete poi i pomodorini e lasciate cuocere per altri 8-10’, sempre con la padella scoperta. |
5. |
Alla fine correggete di sale, se occorre. |
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