|
RICETTA DELLA SETTIMANA |
Secondo Piatto
Insalata di polpo e fave
Ingredienti per 4 persone |
|
un polpo di kg 1,2 |
|
400 gr di fave fresche sgusciate |
|
400 gr di pomodorini ciliegia |
|
una carota |
|
un gambo di sedano |
|
una cipolla |
|
origano fresco |
|
olio extravergine d’oliva |
|
sale e pepe |
Preparazione |
1. |
Ponete il polpo in una casseruola, copritelo di acqua fredda, unite la cipolla, la carota, il sedano e portate sul fuoco. |
2. |
Lasciatelo sobbollire per 45-50 minuti circa, fatelo poi raffreddare nella sua acqua di cottura, infine scolatelo, liberatelo dalle ventose e dalla pelle e riducetelo a tocchetti. |
3. |
Tagliate a metà i pomodorini, raccoglieteli in una pirofila, conditeli con sale, olio extravergine, origano fresco e infornateli a 180 gradi, per 30 minuti circa. |
4. |
Scottate le fate in acqua bollente per qualche minuto, scolatele e pelatele. |
5. |
Unite il polpo, i pomodorini, le fave e conditeli con sale, pepe e il fondo di cottura dei pomodorini emulsionato con olio. |
|
|